沙哈爾在《幸福的方法》一書中說：“人類最好的時刻，通常是在追求某一目標的過程中，把自身實力發揮到淋漓盡致之時。”
是啊，對於大部分中年人來講，人生似乎進入到一段步履維艱的瓶頸期，目標顯得恍惚，困難變得重重。
而作為一箇中年人要實現目標，戰勝艱難的挑戰，有三樣東西必不可少：穩固的家庭，懂事的孩子，和健康的身心。
因為穩固的家庭，會是你最大的後盾；懂事的孩子，能讓你更加省心；而健康的身心，是你奮鬥的本錢。
01 穩固的家庭，是最大的安心
最近《披荊斬棘的哥哥》結束了，有人總結了哥哥們的成績發現，愛老婆的陳小春拿了第一，愛老婆的張智霖拿了第二，愛老婆的李承鉉拿了第三名。所以成功路上，一定要愛老婆。
雖然看似是玩笑，但是細細想來，不難發現一個道理：一個人家庭和睦美滿，那他一定能夠獲得充足的能量。
看過這樣一句話：
忙的目的往往是，享受生活，回報父母，滿足愛人，變得無私。
而現實生活中，很多人往往是，享受不了生活，也遠離了父母，還冷落了愛人，成了自私。
家庭是一個人避風的港灣，兩個人同在一個屋簷下，能夠好好珍惜，和睦相處，同舟共濟，才是一個人最大的安心。
“玻璃大王”曹德旺年輕時有過一段婚外情，被激情衝昏頭腦的他，深陷情網難以自拔。於是寫信給太太，表達了要離婚的意思。
不曾想，太太也只說了一句話，我知道我配不上你，知道你是會走掉的，你要是真走了，那麼把房子和三個孩子留下來給我。他聽了以後羞愧難當，覺得自己非常對不起太太。
一面是純樸善良的結髮妻子，陪他吃苦多年，為家人默默奉獻。另一面是紅顏知己，有刻骨銘心的感情，有共同語言。這一度讓他陷入非常痛苦境地。
於是，他去了解別人的生活，蒐集別人的婚姻樣本，最終讓他明白一個道理：沒有絕對幸福的家庭，男人必須要承擔起家庭的責任，讓家人幸福和榮耀。
後來，曹德旺將太太和孩子接到身邊，決心好好過日子。他堅持幾十年不改初心，此後他再也沒有緋聞。
有了太太在身後的打理和精心照顧，他專心辦玻璃廠。後來曹德旺發達了，為了讓太太安心，他把自己所有的財產，以及公司股權全部寫成太太的名字。
古人講：修身、齊家、治國、平天下。
古代君王平定天下，治理國家，尚且需要先經營好自己的小家。更何況我們普通百姓呢？
現實中，無知的人太多，認為有錢就是成功。為了錢，忽略了家人，放棄了家庭。這樣的人，再成功也是失敗，也不會長久。
真正的成功者，都會有家的意識，都懂得在繁華中自律，在前行的路上不拋棄家人，在謀事的路上不忘記陪伴。
02 懂事的孩子，是最大的助力
莫言說：“孩子的優秀，都浸透著父母的汗水。”
那些優秀的孩子，就像樹上又大又甜的蘋果，父母再忙再累，也不要放鬆對孩子的培育，給他們充足的陽光，空氣和水份。
王老師是我非常敬佩的一位自媒體人，不僅是喜歡他創作的內容，還非常欣賞他經營家庭關係的智慧，特別是他有一個既孝順，又事業有成的兒子。
年輕時候的王老師，是做宣傳工作的，雖然工作很忙，但他絲毫沒有疏忽對孩子的教育。只要有時間，他就陪孩子踢球、下棋、練書法。
當兒子犯錯時，他有懲罰，有引導；當兒子遇到困難時，有支援，有啟發；他還會根據孩子成長的階段，採用不同的教育方式。
在王老師的教育下，兒子沒讓王老師失望和過多的操心，即使遠在大洋彼岸留學期間，孩子不僅能很快地適應新環境，還能保持良好的學習和生活的習慣，讓父母非常安心。
真正明智的父母，都懂得在子女教育上下功夫。在孩子成長的路上，言傳身教，用心陪伴，這樣才能培養出身心健康、優秀懂事的子女。
一個家庭最大的災難，不是貧窮，而是不會好好教養孩子，導致孩子在不正確的環境中成長。
近日，《家庭教育促進法》表決透過，也因此催生了一個網路熱詞——依法帶娃。青少年不僅僅是一個家庭的未來，更是國家的未來，而身為父母，應首當其衝承擔起教育的責任。
一個家庭最大的炫富，不是房子車子，而是培養出一個懂事的孩子，讓家人省心安心，讓父母沒有後顧之憂，甚至榮耀家族。
03 健康的身心，是最大的動力
鍾南山說過這樣一句話：
健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎；
工作只是一個皮球，掉下去後還能再彈起來。
的確，工作錯過了可以重來，但健康丟失了，將是一去不復返。道理人人都懂，可一上戰場，就如同旋轉的陀螺，再也停不下來。
2016年，春雨醫生CEO，年僅44歲張銳，突發心肌梗塞，不幸在北京去世。創業之初的張銳，沒有背景，沒有人脈，不僅要最佳化平臺，解決技術問題，還要防止資金鍊斷裂。
重重的壓力，讓他陷入了極度焦慮和高度緊張的狀態。加上每天的熬夜加班，超負荷的工作，他的身體日益滑坡。
他不僅沒有停下來，調整自己，還倔強地挺著。為了早日實現夢想，不停地透支自己的身體，直到勞累過度倒下，帶著遺憾，永遠離開了這個世界。實在可惜！
除了身體上的健康，心理上的健康也越來越受到人們的關注。
據世界衛生組織（WHO）的報告，中國有超過5400萬人患有抑鬱症，佔總人口的4.2%。而世界衛生組織另一組資料顯示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段時間患有焦慮症。
叔本華說：健康的乞丐比有病的國王更幸福。
一個人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目標，這是多少財富也買不到。
強健的體魄能夠助我們勇攀高峰，強大的內心能夠讓我們抵禦風暴。
健康的身體，良好的心理狀態，是一個人在追夢路上的基礎，是事業成功的第一要素。保養好身心，就是為生命加碼，為理想保駕護航。
理想並不是遙不可及，現實也沒有那麼多磕絆。
願每個人都能心中有夢想，眼裡有希望，身邊有幸福，珍惜當下的生活，擁有夢想成真的未來。
作者簡介：飛洋，有文字相伴左右，用知識滋養靈魂，用餘生探索世界，做更好的自己。
