這三種父母以為很健康的食物，
秋冬減肥千萬不要碰燉湯
像魚湯，骨湯，雞湯不僅沒營養，脂肪含量還特別高，喝一口相當於喝了一口油
二，白粥除了碳水，沒有任何營養，升糖指數比米飯，白砂糖都高
三，蜂蜜蜂蜜裡除了20%的水分外，剩下75%以上都是果糖，吃多了只會讓你長胖，長痘，面板變差，
為了健康少吃點
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父母以為很健康的三種食物
分類： 科技
時間： 2021-11-26
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