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島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

鼠繪君不定期更新的奇人異事系列~

這一次故事的主角依然是位島國小哥,故事的內容依然是鼠繪君曾經報道過的類似內容,但是這位小哥留給我的震撼卻遠遠大於之前的幾位主角

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

看過《一拳超人》漫畫或者動畫的小夥伴都知道,這部作品的主角埼玉老師曾爆料過自己變強的秘密:每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑。

這樣堅持下來的結果就是:他變禿了,也變強了。

於是,當動漫大火之後,有許多人開始嘗試埼玉老師的這種鍛鍊方法,而今天鼠繪君要為大家報道的就是其中一位。

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

這位島國小哥名為:地獄寺紅蓮丸,在油管有自己的頻道,算是日本的一位小網紅。不過,這裡要劃重點,在運動和減肥方面那就是他只是個普通人,並不是什麼健身達人。

地獄寺紅蓮丸最初的身體狀況是:身高168cm,體重82.7kg,可以說是到了不減肥就會影響身體健康的程度了。

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

看過《一拳超人》以後,地獄寺紅蓮丸決定利用一年時間來挑戰埼玉老師的鍛鍊方法。於是,2020年4月11日,小哥開始了他的減肥計劃。

與之前報道的那位健身達人小哥不同的是,地獄寺紅蓮丸只是一個普通的胖子(小哥自稱),所以計劃剛開始的時候他十分痛苦。無論是俯臥撐還是仰臥起坐,動作標準自然是談不上的,只能說勉勉強強堅持完成。更別說每天的10公里跑了,他最多能堅持走完就不錯了。

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

萬事開頭難,這句話對於地獄寺紅蓮丸來說真的不僅僅是一句話。他的感受相信嘗試過減肥或者塑形健身的小夥伴,應該都能理解。

有多少小夥伴都沒有邁過這一關而放棄了?鼠繪君先說,我就是敗在了這裡。

不過,好在小哥堅持了下來,而且成果喜人!

150天后,成功減肥9KG:

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

250天后,第一次隱約可以看到腹肌:

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

300天后,成功減肥21KG:

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

看到這個身材的地獄寺紅蓮丸,誰能想到300天前,他還是一個體重82.6KG的胖子(小哥自稱)呢?

給大家上一張對比圖看看,這樣比較直觀:

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

最後,截止到2021年4月10日,地獄寺紅蓮丸為期一年的挑戰終於迎來了最終結果:

體脂率:10.1%,對比之前下降了18.7%。

體重:57.6KG,對比之前下降了25.1KG。

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

雖然堅持了一年埼玉老師的鍛鍊方法後,他沒有變禿也沒有變強,更沒有練成必殺技。但是這份努力卻給了他最完美的回報——地獄寺紅蓮丸減掉了50多斤的體重,成功由一個胖子(小哥自稱)逆襲成帥小夥!

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

之前鼠繪君也說過,地獄寺紅蓮丸是一位日本網紅,他也將這支影片上傳到了油管,上傳後瞬間得到了近500萬次點選。很多看過影片的網友都紛紛為他的這份堅持而點贊。

其中有一條評論是這樣說的:每天重複同一件事是十分痛苦的,但是你卻堅持了一年,這樣的精神值得我們尊敬。鼠繪君覺得這句話完美地詮釋了我看到這個影片的感受。

雖然之前鼠繪君也為大家報道過類似的故事,但是那位故事的主角本就是一位習慣健身的達人(從動作能看出來),所以當他完成挑戰時鼠繪君更多的是佩服。而地獄寺紅蓮丸帶給我更多的是感動,他完美詮釋了一位普通人,可以透過自己的堅持和努力來實現化繭成蝶的蛻變!

島國小哥模仿《一拳超人》鍛鍊法,一年間狂瘦50斤完美逆襲

不過感動歸感動,鼠繪君還是要勸大家一句,雖然故事很勵志,但是請大家不要輕易嘗試這種鍛鍊方法。畢竟對普通人來說:每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑,並不是輕易可以完成的。弄不好,還會損傷身體。

如果想要鍛鍊身體或是減肥,還需按照自己的身體狀況量力而行才可以喔。

分類: 遊戲
時間: 2021-11-27

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