肥胖會給我們帶來6個惡性迴圈
第1個是越胖越懶，越懶越胖，因為肥胖會給我們的心臟，肺，大腦等器官帶來負擔，所以人一旦胖了以後就會變得，越來越懶，懶惰又會讓它越來越胖
第2個越胖的人越怕熱，越怕熱，越愛喝冰鎮的冷飲，越喝寒涼的東西，脂肪就越難以燃燒代謝，更會容易發胖，進入第2個惡性迴圈，其實主要的原因是因為肥胖的人皮下脂肪太厚，身體內部的熱量代謝不出來，就會進入煩躁和悶熱的狀態，就會錯誤的想用寒涼來給自己降溫，結果又進入惡性迴圈
第3個就是越胖越不自信，不管是買衣服朋友聚會，哪怕是照個鏡子都會給自己打擊，影響自己的婚姻，事業，人際關係
第4個，越胖疾病的風險就越大，隨著體重的超標，身體多餘的脂肪，就會堵住臟器和血管，疾病的風險就會變大
第5個越胖的人越不自律，越不自律越胖，當你不知道肥胖有什麼風險，如何去正確減肥的情況下，就會自暴自棄，不自律，這是因為看不到希望，又不自信，還會受到打擊，所以進入的一種惡性迴圈
第6個就是越胖越饞，越饞越胖，大家會發現很多的肥胖，就是因為管不住自己的嘴巴，吃飯太快，飯量太大，愛喝冰鎮冷飲，其實你只要能管住，吃飯的量也就是自己的慾望，那你這一輩子就可以享受美食，如果管不住嘴巴，因為肥胖得了疾病，那很多食物後半輩子你都不能再享受了。
所以一個健康的人應該關注自己的體型和體重
