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被吹上天的10種健康食品,養生不太行,坑錢第一名!別交智商稅了

在這個“全民養生”的時代

大家對食物開始挑剔起來

被吹上天的10種健康食品,養生不太行,坑錢第一名!別交智商稅了

一頓操作下來

以為自己成了養生達人

殊不知你的身體正在被摧殘中

被吹上天的10種健康食品,養生不太行,坑錢第一名!別交智商稅了

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01、麥片

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02、粗糧餅乾

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03、全麥麵包

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04、水果沙拉

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05、乳酸菌飲料

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06、果蔬幹

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07、果蔬汁

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08、無糖食品

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09、日本豆腐

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10、老火靚湯

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其實,養生並沒有錯

錯就錯在市面上的“偽健康食物”太多了

所以大家一定要擦亮眼睛

學會辨別哪些才是真正有營養的東西

哪些是錯誤的認知

被吹上天的10種健康食品,養生不太行,坑錢第一名!別交智商稅了

#謠零零計劃#

參考資料:

[1]丁兆鈺. 真養生還是偽科學?——偽健康傳播短影片的成因及對策[J]. 聲屏世界,2020(24):96-98. DOI:10.3969/j.issn.1006-3366.2020.24.040.

[2]斌卡. 身邊的那些偽健康食品[J]. 大眾健康,2016(2):84-85.

[3]思雨. 請遠離偽健康的五大垃圾食品[J]. 中國食品,2016(11):135-135. DOI:10.3969/j.issn.1000-1085.2016.11.052.

[4]常曉. 警惕“微健康”裡的“偽健康”[J]. 人人健康,2014(3):18-19.

[5]人民網-細火慢熬出好湯?當心!長期高嘌呤飲食易傷腎,2018.06.21

分類: 家居
時間: 2021-11-26

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