前幾天來了一位24歲的小李，體檢發現有輕度脂肪肝後非常的緊張，雖然也在網上查詢過輕度脂肪肝沒什麼大事，而且沒有其他的疾病，各項指標都相對正常。但小李說他緊張的原因是因為“半個月前他們單位集體體檢，一共有16個人卻有12個人檢查出脂肪肝，單位裡的員工患脂肪肝的機率高達75%”，雖然他是輕度脂肪肝，但其他同事卻是中度脂肪肝甚至重度脂肪肝，這讓小李非常的害怕。
脂肪肝是不具有傳染性的，這是可以肯定的。但為什麼會有這麼多人先後都患上脂肪肝，患者小李非常的疑惑。相信許多人都會有小李這樣的疑問，要找到患病的原因就要從患者小李的飲食和生活習慣找起，據小李說公司是提供食宿的，他就住在公司宿舍，離單位也非常的近，而且單位伙食不錯，每天都是四菜二湯（兩葷，兩半葷），而且做的比較好吃，來這後食慾大增，經常是吃到撐，甚至是把夜宵的份都吃出來。而且平時工作比較忙，很少有時間離開辦公座椅，更沒有時間出去運動鍛鍊。
聽完小李的敘述基本已經確定患脂肪肝的原因了，每天吃的都是高脂食物，而且運動比較少，長期下去脂肪肝找上門是遲早的事。雖然脂肪肝是屬於可逆的疾病，但還要及早發現及早的治療，為了有一個好的身體，避免脂肪細胞大量堆積在肝細胞內，影響到肝臟的正常代謝，要積極的控制飲食，做到營養均衡的合理飲食，同時還要有適量的鍛鍊，讓肝臟恢復到正常。
脂肪肝的危害是非常大的，不僅是對於肝臟，對於其他的臟器損害也是非常大的，脂肪肝可以導致脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化甚至是肝癌的可能。而且脂肪肝引起肝癌的人有近一半是沒有肝硬化的病理改變的，所以我們要引起重視。
在許多人的印象裡脂肪肝應該是那些有“啤酒肚”的人才會得的病，和我們這些身材偏瘦的人沒什麼關係，其實不是這樣的，長期吃素的瘦子也會得。資料顯示我國成年人有超過10%是患有脂肪肝的，而且患病人群越來越趨向於年輕化，所以我們要重視造成脂肪肝的原因，養成良好的生活習慣，同時要戒菸戒酒，改變不良的生活習慣。
