隨著社會的發展和人們健康意識的提高，以及近年來傳染病、慢性病多發，越來越多的人注重到養生保健的重要性。因而，具有“療效全面、藥物含量高、體積小、服用方便、口感宜人”等優點的膏滋方漸漸成為廣大人民群眾養生保健、防病治病的選擇。
那麼，想要使膏滋方更好地發揮療效，應注意些什麼呢？
冬季服用膏滋方
療效更佳
俗話說的好：“冬令進補，開春打虎”，每年冬至到來年開春之前這段時間，是進行膏滋方調理的最佳時期，原因有三：
其一，按照中醫理論，冬季是封藏的季節。這段時間人體精氣藏而不洩，營養物質能被充分吸收、利用和儲藏，從而能最大限度地發揮其改善體質、防病治病的作用。
其二，從現代醫學角度來看，冬天氣溫低，胃腸道吸收功能相對較強，人體在冬季新陳代謝速度減慢，營養物質可以得到更充分的吸收，此時進補能更好地發揮滋養補虛的作用。因此，冬季對人體健康來說是投資少，收效大的時節。
其三，冬季氣溫低，膏滋方不易變質，不會影響到藥效。
製作膏滋方
需“量體裁衣”
雖然現在有很多如“十全大補膏”這樣通用的成方膏滋方，但真正體現中醫個體化療效的膏滋方，是由中醫膏滋方醫師依據每個人不同的體質、證、病，進行辨體、辨證、辨病後“量體裁衣”，一人一方開具的，並在中醫師指導下應用。
再有，膏滋方是補益為主兼以調理治病之品，如果脾胃虛弱，服用膏滋方後不但消化吸收不好，還有可能出現不良反應，即所謂的“虛不受補”。因此，切不可亂投滋補，以免造成不良後果。如果您準備用膏滋方進行調養療疾，那麼在服用膏滋方之前也要調理好脾胃，這樣可以更好地消化吸收，為己所用。
膏滋方服用有禁忌
膏滋方並非所有情況都適用，亦講究“因人、因病、因證”三因制宜。
（1）中醫治病講究“急則治其標、緩則治其本”：
膏滋方的藥效緩和持久，所以對於急性病患者，如急性炎症者，應先治急性病，抗感染治療；慢性病急性發作者，如慢性膽囊炎急性發作，也宜先治療後再服用膏滋方。危重病患者，病情變化多端者是不宜服用的；而對於疲勞綜合徵等慢性疾病服用膏滋方是很好的選擇。
（2）服用膏滋方時飲食注意：
忌食白蘿蔔：因膏滋方含補益之品較多，而白蘿蔔是消食理氣之品，易降低膏滋方補益的療效。
不宜用茶水衝飲：因茶葉含鞣酸，能解藥性，影響療效。
飲食慎忌：應忌食生冷、過於油膩、過甜、過硬、油炸、辛辣刺激、不易消化及性屬辛溫的食品，以防加重脾胃的負擔，影響膏滋方的吸收利用，甚至出現一些不良反應；慎食海鮮蝦蟹，以防過敏；綠豆等能解藥性的食物也不宜同時服用。
（3）若遇感冒、腹瀉，須暫停服用膏滋方，以免“閉門留寇”，待痊癒後再續服。
（4）食慾不振、舌苔厚膩者，膏滋方應慎用，應與醫生溝通調理脾胃後再服用。
膏滋方的儲存與服用
膏滋方的儲存
膏滋方宜放置在乾燥陰涼處，最好放置在冰箱中冷藏，注意不要放在冷凍室以免結冰不易取出服用，還易冰融化後黴變造成浪費。另外，罐裝的膏滋方取用時最好用乾淨、乾燥的瓷匙，以防黴變。
膏滋方的服用
膏滋方一般每天服2-3次，每次1-2調羹，用溫開水化服。最好是空腹服用，因為此時胃腸空虛，吸收力強，且不受食物干擾，藥物易發揮作用。若空腹時服用胃腸有不適感，可以改在餐後2小時服用。
有些膏滋方黏稠較難用溫水衝化，可以用開水燉烊化後再服。若為鎮靜安神類及治遺尿的膏滋方則建議在睡前20分鐘服用。
膏滋方雖有“調、補、治”療效全面的特點，但其不是萬能的，在選擇服用膏滋方的同時，還應注意配合科學飲食、運動鍛鍊、起居宜忌和精神調攝，這樣綜合調養方能更好地防治疾病、維護健康。
來源：雲南中醫
編輯：珠海市場監管團隊
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