“醫生，你怎麼看了我一眼就說我有肝硬化！”
40歲的張三（化名）患上乙肝多年，是一名銷售。中國人做生意總是離不開酒桌，因為工作的需求，他經常得陪客戶喝酒。
他知道喝酒不好，可是不應酬，不喝酒，沒有業績，怎麼能養活一家老小呢？換工作吧，早就過了35歲了，再辭職也找不到工作了。於是他想了一個“折中”的好辦法，那就是吃護肝片，他覺得既然是護肝片，那肯定就有保護肝臟的作用，於是每次喝酒都吃護肝片。
護肝片吃了好幾年，他感覺身體越來越差，最近臉色還發黑，臉上的面板摸起來也很粗糙，於是趕緊到醫院檢查。
醫生看了他的臉，然後問有沒有肝病病史，讓他趕緊去查查肝功能、B超，有可能是肝硬化了。張三十分疑惑，明明還沒有做檢查，醫生怎麼就說自己有肝硬化了呢？
“你這是明顯的肝病面容，而出現肝病面容最常見的原因就是肝硬化！”醫生回答到。肝臟雖然和臉部的位置相差甚遠，但是如果肝出了問題，臉上也會有異常，大家一定要注意。
一、肝不好，臉上有警報
1、臉色發灰、黑眼圈
江蘇省人民醫院感染病科主任醫師李軍表示，肝病患者身上比較常見的面容異常為臉色發灰、黑眼圈、面板乾燥以及粗糙等，甚至部分患者會出現古銅色面容，這就是肝病面容。
究其原因，主要和3點相關：
①肝功能受損會導致雌激素無法正常代謝滅活，血液內的雌激素含量增加會導致色素沉澱；
②面板內酪氨酸酶含量增加時，也會誘發黑色素分泌增加；
③部分罹患慢性肝炎、肝硬化的患者，腎上腺皮質功能低下，會導致垂體分泌促黑色素細胞增加，引起面部、口唇等部位出現色素沉著。
2、眼睛發黃
長春中醫藥大學附屬醫院主治醫師李濟同指出，發現眼睛無故發黃時，要懷疑是不是得了黃疸了。肝功能異常時，患者體內的膽紅素代謝也會發生異常。血液內的血清膽紅素升高時，會引起鞏膜、黏膜、面板等組織被染成黃色。鞏膜一般是最早出現黃疸的部位，因為其含有較多彈性硬蛋白，和膽紅素具有很強的親和力。
3、紅鼻子
深圳市第三人民醫院肝三科主任李國軍表示，肝病患者身上較為常見的症狀之一就是紅鼻子。當肝功能受損時，會引起鼻頭部分毛細血管異常擴張，從而形成紅鼻子。
4、鼻子、牙齦出血
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染與肝病科姚鵬指出，肝病患者的出血有多種表現形式，可在刷牙、活動時出現異常鼻子、牙齦出血。這是因為肝病患者肝功能受損後，肝臟產生凝血因子功能下降，引起的凝血機制障礙所致。
當發現自己身上出現這些異常症狀時，一定要引起警惕及時就醫，特別是本身就患有慢性肝炎的人群，更加需要關注身上的異常症狀。在生活中，有不少人為了護肝，而選擇長期吃護肝片，這樣做真的可以護肝嗎？
二、長期吃護肝片，能保證肝臟不生病嗎?
解答這個問題之前，我們先來了解一下北京大學曾做過的一項研究。結核病患者在進行治療時，有機率會出現藥物性肝損傷的問題。
北京大學公共衛生學院的學者曾追蹤了4000多名肺結核患者的治療過程，其中有2752名病人預防性地使用保肝藥，出現肝毒性的比例為2.4%，而剩下的1552名病人沒有使用保肝藥，出現肝毒性的比例為2.5%。
從資料上來看，兩組患者出現肝毒性機率不存在統計學差異。也就是說是否使用保肝藥，都無法預防降低結核病藥物帶來的肝損傷機率。
對此，中國工程院院士董家鴻也有話要說。董院士指出，目前沒有任何一種藥物被證實可以保肝、護肝。藥物在進入體內後多需要透過肝臟進行代謝，盲目用藥反而會增加肝臟負擔，導致肝毒性損傷出現。
透過上文我們可以瞭解到，吃護肝片護肝是不靠譜的一個行為。那麼，到底該如何去正確護肝呢？其實很簡單！
三、想要肝好，趁早改掉這幾種習慣才是真的好
1、酗酒
酒精在進入體內後需要經由肝臟進行代謝，長期酗酒會導致肝臟負荷過重，繼而誘發酒精肝、脂肪肝以及肝硬化等，沒有及時干預的話甚至會演變成肝癌。
2、濫用藥物
日常用藥一定要遵醫囑，避免出現同時服用多種感冒藥、亂服中草藥以及濫用抗生素等行為，這些不正確的用藥方式會給肝臟健康帶來很大威脅。
3、高脂飲食
大量攝入高脂肪飲食，人體無法用到這麼多脂肪，多餘脂肪會儲存在肝臟內。當肝內脂肪達到5%以上，就形成了脂肪肝。脂肪肝發展到後期會導致肝細胞全部被脂肪圍起來，無法吸收到營養最終因缺血而壞死。
當肝臟出現問題時，身體會有4個標誌性的症狀，一旦發現異常需要及時就醫千萬別拖。此外，還需要提醒的是，養肝並沒有一勞永逸的方式，需要透過日常的好習慣逐漸養護，而不是單靠吃某些保健品就能做到，那也太輕鬆了！#健康科普大賽##健康明星計劃#
參考資料：
[1]《院士講科普 | 肝癌怎麼治療？生活中如何護肝？護肝片真的有用嗎？》.醫學微視.2021.9.8
[2]《中國患者一年吃掉百億元保肝藥，然而為何國外根本沒這藥》.中國新聞週刊.2019.7.18
[3]《相面現“肝病”》.江蘇省人民醫院感染病科.2018.4.22
[4]《只看一眼就說我肝病重，神棍吧？！》.深圳衛健委.2019.12.25
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