“醫生到底能幹什麼？”
首都國醫名師、北京中醫藥大學教授郝萬山從醫50多年了，救治了無數的患者，也送走了不少人，其中就包括自己的親友。
他曾經親自目睹自己的一位同學去世，這位同學本身就是一位醫生，大學畢業時不慎感冒，然後病情逐漸發展為扁桃體炎、腎炎。因為病情控制不佳，最後竟然發展成了腎衰竭，經過兩次腎移植之後，這位同學最終因全身臟器功能衰竭去世。
這位同學去世之後，郝萬山教授不斷反問自己，作為醫生，究竟能為病人幹什麼？他多次在媒體上分享同學的經歷，忠告大家重視健康。
一、聽聽醫生的健康忠告
1、有病再治已經晚了，一定要重視預防
郝萬山教授認為，疾病形成了才去治療，就好比準備要打仗了，才發現兵器都沒有，才想到要鑄造兵器，為時已晚。疾病不僅要重視治療，更要重視提前預防。
正如小小的感冒、扁桃體炎，很多人都不會在意，郝萬山教授的好友起初只是一個小小的感冒引發出扁桃體炎，但由於沒有重視治療，病情反覆發作，最終小病發展成大病，累及腎臟，無法挽回。
扁桃體炎是一種再常見不過的咽部感染性疾病，由細菌和病毒感染引起的炎症。扁桃體是人體內部第一道防禦機關，但這道“大門”並非銅牆鐵壁。
當細菌反覆入侵時，這道防線就失去防禦性。不僅如此，由於不及時治療，失去防禦功能的抑制，細菌就會沿著血液向周圍組織擴散，很可能導致其他器官引發併發症，如關節炎、心肌炎、慢性腎炎等。 得了小病也要重視，好好治療，預防大病的到來。
2、醫生不是萬能的，健康也要靠自己
作為醫生，郝萬山教授深感自身力量的渺小，醫生不是萬能的，只不過是在患者得病後，給予一定程度上的幫助。等病入五臟，醫生也無法從根本上解決問題。沒有人比自己更瞭解自己的身體，平日多學習養生知識，關注身體一些異常訊號，早發現、早應對才是治療的關鍵。
所有的重症都不是一蹴而就的，它們都是由一些曾經沒有受到重視的“小病”發展而來。由於缺乏正確的預防觀念，對自己身體不夠了解，多數患者只因病情嚴重干擾正常生活時，才來尋求醫生的幫助。
正如腎炎、慢性腎衰竭發展到尿毒症需要很長的時間，期間如果發現得早，及時有效治療，依然維持正常腎功能不妨礙正常生活。但是，如果不檢查、晚發現，或者發現後不治療，則可能發展成尿毒症。
全球著名的美國霍普金斯醫院發現，依從性差是導致青年慢性腎病患者進展為尿毒症的主要原因之一。許多患者患有慢性腎病後，並不按照醫囑治療，甚至錯誤地認為反正治也治不好，乾脆不管不顧。
二、腎衰竭有這幾個症狀，別拖到尿毒症
腎衰竭是不可逆轉的，但是可以透過適當的治療延緩病程，如果發現它的跡象，一定要及時干預。
1、少尿
當腎臟出現問題，最明顯的表現的就是尿量異常。若飲水量不減，並且沒有其他因素影響時，但是排尿量卻比以往有明顯減少，就得考慮是不是腎臟有了問題。
2、蛋白尿
健康人群所排出的尿液如白水狀，但腎臟出現問題，腎小管過濾受阻，導致蛋白質無法過濾，就可能在排尿時帶有大量泡沫。
3、身體浮腫
腎臟功能受到損傷，水分無法透過正常渠道排洩，體內便會囤積多餘水分，進而使得四肢尤其是腿部的浮腫症狀明顯。
4、渾身不適，瘙癢
腎臟是人體重要的排毒利器，腎功能下降，意味著體內廢物無法正常排出體外，長期積聚就會引起機體紊亂，出現嘔吐、食慾不振、渾身無力等不適導致渾身不適。當毒素透過汗液從體外排出時，還會刺激面板引起瘙癢感。
三、腎病患者如何預防尿毒症？
不是每一位腎病、腎衰竭患者都會發展到尿毒症，想要避免尿毒症需要醫生和患者共同的努力。
1、早發現早治療
發現腎病較早的患者，如果接受治療，一般終身都不會進展到尿毒症。而發現腎病時腎功能已經受損，且伴有高血壓患者，進展到尿毒症的機率則大大增加。
2、飲食少油少鹽
腎病發病機制比較複雜，因此選擇相對健康的食物，更有利於減輕腎臟負擔。飲食清淡、少油少鹽、少吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜及水果，嚴格控制鹽的攝入量，避免對腎臟造成損害。
3、堅持運動
適當體育鍛煉，選擇游泳、慢跑、騎腳踏車、跳舞、健美操等體育專案。動能生陽，陽氣通達，身體就會健康。
4、生活規律，情緒良好
疾病治療，除了依靠科學，還要有信心。患者對治療過於悲觀，會產生牴觸心理，無法控制病情不說，由於長時間的情志不暢，還會導致機體免疫功能低下，導致病情加重。
腎病的發病機制比較複雜，因此在治療過程中易反覆發作，除了重視藥物治療以外，也要注意規律生活，避免觸發誘發因素，尤其是感冒等呼吸道感染，感染和發生嚴重不良後果的風險大，應第一時間去醫院檢查。#健康科普大賽##謠零零計劃#
參考資料：
[1]《「扁桃體」發炎連累心臟和腎！出現4種變化就該切除了》.生命時報.2020-09-04
[2]《所有的腎臟病都會發展成尿毒症？純屬謠言》.科學闢謠.2020-11-06
[3]《曾眼睜睜看著同學死亡，名中醫重新審視：總結出6條健康真相》.健康時報.2019-06-16
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