驢友，百度百科敘述為：驢友一詞是網路用語，是旅遊、旅行、旅居的旅演化而來，泛指愛好旅遊，經常一起結伴出遊的人，常用作對戶外運動，自助自主旅行愛好者的稱呼，也是旅遊愛好者自稱或尊稱對方的一個名詞，因為驢子能馱能背，吃苦耐勞，所以，也常被愛好者作為自豪的資本之一，他們更多指的是揹包客 ，就是那種揹著揹包，帶著帳篷、睡袋，穿越、野營、徒步、騎行的戶外愛好者。對驢友需要的裝備可分為兩個方面，一是基本裝備，如服裝、揹包、墊子、睡袋、鞋、帳篷、水具、地圖、指南針、照明、太陽眼鏡、刀、防護/藥品等。二是不同運動需要的專業性很強裝備，如探險隊的衛星定位器GPS、腳踏車鞋服、登冰山用的冰鎬、冰錐、潛水運動的潛水器材等。
百度百科對驢友裝備按需要簡單分了兩個方面，當然還有更頂級的，例如登頂珠穆朗瑪峰的裝備，一般是租用的，某些名人是掏腰包抬著上去的，等等。網上各種論壇關於裝備的討論也很多，但是太多太雜，讓人眼花繚亂。到底裝備分幾個方面、優勢咱不去考究，不去抬槓。今就聊聊普通大眾就近或低強度戶外運動需要哪些裝備，新驢入門的基本裝備。
1. 鞋子：一定要是登山鞋，普通運動鞋不考慮，最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。 一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年舒適的服務.如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間、精力和費用是非常值得的投資。我最舒適的一雙鞋子是哥倫比亞的，花了1200大洋，穿了三年多了，很值得。新驢建議買300左右的就可以，另外一定要提前試穿，避免戶外時磨腳後跟、頂大拇指等問題。
2. 揹包：大小視路程遠近而定，一般在周邊一天遊30-40升左右即可，MM需30升、GG需40升足夠，不需要購買什麼高階品牌，我現在用的兩個40升包就是在某寶上花100多大洋的，揹負系統簡單，爬過箭扣長城、武功山、徒步庫不齊沙漠。長線遊的話，50-60升左右即可，MM需50升，GG需60升及以上，負重能力一定要強，這個最好選用品牌，有好的揹負系統，符合人體工程學，可將重量合理分配到身體的各個部位，避免只集中在肩部，減輕後背的悶熱感與肩膀痠痛感，保證行走中的平衡。我用的是國內戶外品牌凱樂石的60+10L，爬過四姑娘山、五臺山，感覺很不錯。
3.登山杖：可以保護你的關節，尤其在下坡較長的地方減少對膝蓋承受的衝擊力，幫助你保持平衡，並在陡峭的路段中節省體力，當然還有其他打草驚蛇、掃除障礙等等其他作用。目前登山杖有多種，兩節伸縮式、三節伸縮式、摺疊式......，每一種都有各自的優缺點。前述三種我都用過，現在用的是摺疊式的，具有便攜、重量輕、體積小等特點，雖然耐用性和強度不及大多數兩到三節的伸縮式登山杖，但對於大多數普通的登山者和徒步者來說還是足夠耐用，適合中低強度的徒步和登山。
4. 外衣褲：速乾衣褲、衝鋒衣，不建議穿牛仔褲。另外，堅決穿長衣長褲，無論季節，即使是夏天也得長衣長褲，長衣可以以短袖+冰袖替代。
5. 內衣褲：速幹內衣，堅決不穿棉內衣，包括秋衣秋褲的。原因是全棉內衣的吸汗性，排汗不好，不但舒適性打折扣，在氣溫較低運動後，你會感覺到特別凍。
6. 護膝：對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的。我現在用的四彈簧的，買的早，一直用。
7. 帽子：一般春秋夏季用寬簷帽，可以遮陽，減少太陽直射帶來的傷害。如果再在冬季較為特殊時節，需要針織帽，甚至打劫帽也可以考慮。如果去沙漠，還得帶鬼子帽。
8. 手套：也需按季節區分，一般半指手套、薄手套、厚手套。在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，冬季還起保暖作用。
9.保溫杯、水袋：生命之源，重要性就不多說了。我是一年四季帶熱水，MADE in china 的虎牌1升裝，水袋是傳說種捷克進口那種。
10.其他必備的物品，例如頭巾、頭燈、雨衣、洗漱用品、排汗襪子、坐墊。
11.其他可以入的物品，如果需露營，則帳篷、防潮墊、氣墊、水袋、帳篷燈得一應俱全，全套配齊。還有灶具，爐頭、氣罐、套鍋、小鋼杯等等。
12、小物品：墨鏡、雪套、冰爪、便攜小音響、防曬霜、姨媽巾、水果刀、揹包雨罩、充電器、充電寶、藥品、備用食品。
嘮嘮叨叨了這麼多，你可能煩了，記不住。最簡單的方法就是，先根據戶外運動的季節、地區、氣溫變化，確定注意整體情況；再從頭頂開始捋，一直捋到腳。
計劃明天跟大部隊爬嶗山，天氣預報較為暖和，今天收拾登山包40升，物品有：寬簷帽、頭巾、頭燈、墨鏡、半指手套、登上杖、護膝、充電寶、保溫壺、功能飲料、巧克力、飯（午飯聚餐，自熱米飯、滷蛋、小香腸、蘋果、青蘿蔔）、溼巾、抽紙。身穿速乾衣褲內衣、抓絨衣、普通襪子、登山鞋。
