2021.9.18 減肥第16天，昨天因為是週末補中秋節上班，沒有調鬧鐘起晚了沒有上稱。昨天簡直是暴食的一天，吃了月餅、柚子沒有節制，熱量大大超標，也沒排便。晚上煮的個裙帶菜＋雞蛋的湯，打算吃這個湯一段時間！
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補打卡～減肥16
分類： 健身
時間： 2021-09-18
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