作者:郭九二
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漫畫:《離別》
分類: 健康
時間: 2021-12-06
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不吃主食,減壽!43萬人柳葉刀研究:主食吃多少,才能延長壽命?
近些年,很多人發現身邊的糖尿病患者越來越多,飲食成為養生重點,對米飯.饅頭等主食也挑剔起來. 至少在幾年前,林先生不會因為"吃不吃米飯"而糾結. 上個月,林先生因頭暈不適,在兒子陪 ...
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47.5萬人的研究:走路快,壽命長!平均多活15年,你的步速達標?
2019年美國<梅奧診所學報>上的一項研究,這是涉及47.5萬人的研究,透過對它們的步行速度.體重指數,進行7年的長期監測和研究,目的是為了探求這兩者之間的關係,探求這兩個因素對壽命的影響 ...
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「走路快」的人多活15年!涉及47.5萬人的研究證實了
走路是一項老少咸宜的運動.有人整天佩戴運動手環或計步工具,晚上到家卻發現:一天下來走了小一萬步,為什麼感覺不到步行對健康的效果呢? 事實上,平時走路產生的步數,由於強度不夠,並不能達到運動健身的目的. ...
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少量喝酒,對健康究竟是好還是不好?50萬人追蹤研究,給出答案
提到酒,就會忍不住地想到中國,酒從古代就受大家的喜愛,文人墨客喜歡,俠士們也很喜歡,在喜慶的日子裡,不喝點酒慶祝一下,就會覺得差點什麼.而且,從很早以前開始,中國就出現了酒文化,在歡樂的節日中,或者慶 ...
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每年致死近50萬人,人人愛吃的反式脂肪酸,藏在哪些食物中?
現在人們交流談閒總是離不開養生這個話題,說起什麼不能吃,說得頭頭是道,聽起來很有道理,但是仔細推敲發現很多人的關注點都是錯的,比如說他們覺得油炸的食物不能吃,但是卻會去吃餅乾.麵包之類的點心,理由是這 ...
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涉及2.7萬人新研究:偏頭痛會增加心血管疾病風險
來源:生命時報 <美國醫學會雜誌>雜誌發表的一項研究中,美國哈佛醫學院布里格姆婦女醫院研究人員發現,先兆性偏頭痛女性心血管疾病發生率更高. 主要心血管疾病的表現包括首次心肌梗死.中風或心血 ...
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吃辣椒到底是降低血壓,還是升高血壓?跟蹤研究5.4萬人後發現了真相
高血壓的人到底能不能吃辣椒?吃辣椒會導致"升血壓"還是"降血壓"? 其實很多高血壓的人從來不敢吃辣椒,原因就是擔心吃辣椒會導致血壓升高!但最近一項涉及5.4萬人 ...
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涉39萬人研究:愛喝咖啡,不易患高血壓
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不喝“大酒”就沒事了?調查978萬人發現:“常喝小酒”危害更大
很多人常說: "小酒怡情.大酒傷身" "偶爾吃飯的時候小酌一杯,對身體是沒有什麼影響的" "專家說,適當喝酒可以活化血管,喝酒是有好處的!" ...
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多數腎友認為不能吃的這三種食物,實際上都可以吃
在腎病患者的意識中,往往存在著一些飲食禁區,常見的主要有三種:豆製品.辣椒.蛋黃.要麼聽醫生說的,要麼聽病友說的,有的是想當然的認為,總之這三種食物會對腎病帶來各種不良的影響. 其實,這三種食物對於患 ...
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旅遊風物誌,攬四海勝景,博人間風華. 飲食文化受地域影響,一般來說,北方人善於製作麵食,也喜歡吃麵食,尤其是山西.陝西.河南.山東這些地方,對面食情有獨鍾,那種喜歡是發自肺腑.深入骨髓.世代相傳的,其 ...
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雪梨31歲,戴威30歲. 雪梨經過十年打拼,粉絲超過1300萬,成功登頂福布斯"30位30歲以下精英榜".其背後是深思熟慮,是一步一步地思考,是一點一點的轉變.她的每一步,都走得踏 ...
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90後有1.7億人單身,你還單身嗎?只有1000萬人結婚,到底是什麼原因導致的呢?我覺得分為以下情況 一.房和車 現在結婚都要求有房有車,車現在大多數人家基本都能負擔的起,這個房子可是一般人買不起.三 ...
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1965年10月24日,周恩來總理接到了一通毛主席打來的電話,毛主席在電話中並沒有說發生了什麼事情,只是告訴周總理:來我辦公室一趟,有些事要和你商量一下,然後毛主席就結束通話了電話. 周總理知道,毛主 ...
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聶榮臻說:"嚴格地說,我們是從抗美援朝戰爭中才充分認識到後勤工作在現代戰爭中的重要性的." 抗美援朝戰爭開始後,志願軍的後勤保障工作一直都由東北軍區後勤部承擔,但隨著戰爭發展志願軍 ...
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民以食為天,吃飯對每個人來說都是頭等大事,隨著經濟的發展和健康觀念的進步,飲食健康也越來越被人們重視,食療養生逐漸風靡.尤其是對於糖尿病患者來說,飲食的限制就更多,不得不重視起來. 但是,飲食控制就意 ...
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極目新聞訊息,新冠病毒,正在成為美國曆史上最致命的疫情.根據約翰霍普金斯大學資料,因新冠病毒死亡的美國人數已達67.5萬人,這已經超過了1918-1919年間西班牙流感暴發造成的死亡人數.而專家預測, ...
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