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六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

好吃美味,營養到位的家常菜,今天分享幾道都是些平常吃的簡單又下飯,好吃又營養的家常菜,喜歡的小夥伴們快一起來試試吧。

【脆皮豆腐】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:老豆腐、雞蛋、麵粉、蔥花、生抽、老抽、蠔油、白糖

做法:

  1. 首先調一個醬汁:碗中加入兩勺生抽,半勺老抽,一勺蠔油,少量白糖,一勺澱粉,半碗清水攪拌均勻備用。
  2. 豆腐切成片,裹上澱粉再裹一層雞蛋液,然後放入鍋裡煎至兩面金黃。
  3. 倒入調好的醬汁煮進濃稠即可,出鍋撒點蔥花點綴就可以上桌了。

【小炒蘿蔔絲】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:白蘿蔔、香蔥、剁椒、生抽、老抽

做法:

  1. 白蘿蔔切絲後焯水,為了去除蘿蔔氣和辛辣味,然後過涼瀝水備用。
  2. 熱鍋涼油,下入蔥白和剁椒一起炒香,加入蘿蔔絲炒勻。
  3. 加入生抽調味,老抽調色,最後再加入蔥花即可。

【白菜燜豆泡】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:豆泡、白菜

做法:

  1. 白菜洗淨切塊,豆泡對半切開。
  2. 鍋中油熱,放蒜末、小米辣炒香,倒入白菜炒軟。
  3. 加入豆泡,接著加一勺生抽,一勺蠔油,小半碗清水,適量鹽,少許白糖,一勺豆瓣醬炒勻燜煮兩分鐘。
  4. 最後倒入適量的線椒,翻炒一分鐘即可出鍋啦~

【上湯菜心】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:菜心、皮蛋、瘦肉末、蒜末、枸杞、鹽、食用油

做法:

  1. 菜心清洗乾淨後,菜心頭劃一刀不劃斷,鍋裡水煮開加一茶匙鹽、食用油,再放入菜心燙一分鐘左右撈出擺盤。
  2. 一個皮蛋切丁,少許肉末備用;
  3. 小火熱油放入蒜末炒香,倒入皮蛋和瘦肉炒出香味,再加入適量的開水煮開轉,中火煮5分鐘。
  4. 加入一小把枸杞煮開,加適量鹽調味,最後把煮好湯倒至菜心中即可。

【腐竹炒肉 】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:腐竹、瘦肉、青紅椒、蒜末、生抽、料酒、澱粉

做法:

  1. 首先準備食材:腐竹提前泡發好,泡透泡軟切段,青紅椒切片,蒜末切好備用。
  2. 瘦肉切薄片加一勺生抽、一勺料酒、半勺澱粉,抓勻醃製10分鐘。
  3. 鍋裡熱油倒肉片翻炒變色,加入蒜末翻炒出香味,加入腐竹、青紅椒翻炒幾下,加一勺生抽,適量鹽和雞精調味,最後倒入半碗稀薄的澱粉水煮開收汁即可出鍋裝盤。

【家常回鍋肉】

六道色香味營養俱全的家常菜,簡單一學就會

食材:五花肉,青椒,蒜苗,洋蔥,蔥,姜,蒜

做法:

  1. 準備好食材:洋蔥、青椒、蒜苗切斷備用。
  2. 五花肉冷水下鍋,再加入兩勺料酒,適量的薑片、蔥、花椒,煮20分鐘撈出晾涼後切薄片備用。
  3. 鍋裡放油,倒入肉片,煎至兩面金黃盛出備用。
  4. 鍋裡留油爆香蔥蒜末,倒入肉片翻炒,接著加入蠔油、生抽、老乾媽各一勺,適量老抽、白糖、雞精翻炒均勻。
  5. 倒入洋蔥青椒翻炒幾下,再放入蒜苗炒至斷生即可出鍋開吃啦~
分類: 娛樂
時間: 2021-12-05

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