包菜好吃有訣竅,教你特色新吃法,開胃又下飯,一做一大盤不夠吃。包菜,又名圓白菜,也叫捲心菜,它是一種看起來普通,價格便宜,但是營養價值卻很高的蔬菜,包菜含有豐富的維生素E,維生素C、葉酸和鉀,具有很強的抗衰老和抗氧化的作用,包菜的好處多多,平常適當吃些包菜,還能增進食慾、促進消化,對預防便秘也有幫助。包菜食用起來的味道也非常好,今天給大家分享的是包菜的另外一種吃法,這樣做出來比炒的好吃太多了,每次做一大盆都不夠吃,而且做法還超級簡單。
準備食材:
包菜、木耳、粉絲、蔥花、紅尖椒、蒜泥、紅辣椒麵、花椒、八角、鹽、生抽、香醋、味精、香油、涼開水
具體做法:
1.首先準備洗乾淨的包菜,把包菜用刀切開,裡面硬硬的根部切掉不要,然後再全部切成細條,全部切好後用清水多衝洗幾遍。
2.再把切好的包菜放在開水鍋裡焯水,煮30秒左右即可,撈出來後過下涼開水瀝乾水分備用。
3.這個是提前泡好的木耳,也倒進去焯下水,煮1分鐘左右撈出來控幹水分。
4.把焯過水的包菜和木耳都放進一個盆裡面。
5.這個是提前泡好的粉絲,用刀把它切得稍微短一點,也放入盆裡。
6.再切點蔥花和紅尖椒放進去,裡面加入搗好的蒜泥和紅辣椒麵。
7.油鍋裡放入花椒和八角炸出香味,然後潑在剛才盆裡的蒜泥和辣椒麵上面,裡面再加入適量的鹽、生抽、香醋、味精,滴少量的香油,最後加少許的涼開水攪拌均勻就可以開吃了。
8.這道用包菜做的美食就做好了,這樣做出來的包菜味道特別好吃,做法也非常簡單,喜歡的朋友可以自己在家試試。