有一點是肯定的，彎道滑行是比較省力而且速度快，其中原因有三：
一是重心始終是在實線的內側移動，它所移動的距離比實際距離短；
二是雙腿蹬冰的角度比直道大，更有利於將蹬冰的力垂直作用於運動方向上；
三是身體向內傾斜角度大，產生的重力矩比直道大，也就是增大了重心蹬冰的可能，因為重心蹬冰是不消耗能量的。
根據上述三點，彎道滑行比較省力，速度快，但是彎道的滑行難度大一些，所以得彎道者得天下。
左腿蹬冰時要內收和內旋，最後離開冰面時是左腳內翻。蹬冰的支點先在冰刀的跟部，然後逐漸過渡到冰刀的前部，並爆發式蹬離冰面，也就是衝滑。
根據衝量的公式T*F，在蹬冰距離一定的情況下，努力縮短蹬冰的時間T，增大作用力F。
