#健身的本質是什麼#在我看來健身是一種愛好，也是自律的一種方式。人是一個生命體，無論生活、工作，還是娛樂，都需要一個健康的身體，身體健康、身心愉快才是健身的本質。跑跑步、跳跳繩、打打球、爬爬山，無論對抗性還是非對抗性，讓自己處於一種舒適的狀態，我覺得這才是健身的本質。
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健身的本質
分類： 旅遊
時間： 2021-12-05
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