豆腐是由大豆做的,而大豆的營養價值很高,如維生素、礦物質、脂肪、蛋白質含量都很高,被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以,用大豆並以科學的方法做的豆腐營養價值也很高。
今天用婆婆送來的炸豆腐乾,給家人做道魚香豆腐絲,鮮香開胃,特別的好吃!
下面給大家分享一下我的製作方法:
1,提前炸好的豆腐乾切絲,不想自己炸的話,也可以買現成的。
2,切點青椒絲。
3,往切好的瘦肉絲中加適量的薑絲、生抽、老抽、澱粉,再打入一顆蛋清,抓拌均勻,醃製15分鐘。
4,提前泡好的黃花菜,洗淨去蒂。
5,下面來調點料汁,往碗中加適量的鹽、生抽、老抽、香醋、白糖、澱粉,再加適量清水,攪拌均勻備用。
6,鍋中加油,倒肉絲炒散,肉炒至剛熟就可以了,炒的時間不用過長。
7,鍋中加油,放蒜末炒香,下青椒絲、豆腐絲翻炒均勻,喜歡吃辣的朋友可以加點小米辣。
8,下入黃花菜翻炒均勻。炒的過程中如果有點幹,可以少量滋點水。
9,炒至斷生,倒入肉絲和調好的料汁。
10,翻炒均勻,炒至湯汁粘稠就可以出鍋了。
豆腐這樣做,好吃又下飯,喜歡的朋友可以試試!#冬日生活打卡季#
@煙火小食光,愛生活,愛美食,喜歡分享生活中的點點滴滴,如果每天不知道吃什麼,可以關注我!每天給大家帶來家常飯菜!
青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!