冬季寒冷，堅果是理想的“供暖”食物。不過，很多人顧慮堅果脂肪含量高，吃了會導致發胖。其實，只要掌握堅果的“小秘密”，你就可以放心享用這些美味了。
（來源：新華網、人民網、北京晨報、北京青年報 顧問：安徽醫科大學第一附屬醫院臨床營養科副主任醫師 張寶）
sponsored links
掌握這些“小秘密”，讓你愛上堅果
分類： 健康
時間： 2021-12-05
相關文章
中秋家宴怎能不喝酒？用這8道下酒菜招待貴賓，大口吃喝才滿足
"今夕乘月登樓,天低月近,對月能無酒,把酒長歌邀月飲,明月正堪為友",元代·白樸的<念奴嬌·中秋效李敬>中簡短几句,誠托出了中秋月圓怎能少了"月下品酒&quo ...
黃聖依罕見帶大公子游玩，穿雪紡衫腰比兒子還細，9歲安迪胖成球
襯衫大家都不陌生,作為襯衫裡的一種,雪紡衫這幾年似乎並不被大家所關注,確實雪紡款式豐富,也顯得很驚豔,但是穿搭不好的女性很容易穿出成熟老氣的既視感,所以在選擇款式還有搭配的過程中,雪紡衫相對於其它單品 ...
顏妮說出道別宣言！女排北長城半夜被疼醒，不斷大口喝水另有隱情
中國女排國家隊在今年的世界大賽上沒有取得好的成績,但是女排姑娘們調整得非常快,因為在世界大賽結束之後,緊接著全運會的比賽就拉開了戰幕,中國女排的很多球員都成為全員會賽場上閃亮的明星.在本屆全運會上,有 ...
70歲王石戴草帽度假！街頭喝椰子水灑一身，大口啃木瓜好接地氣
近日,王石在自己的社交媒體上曬出一段中秋節度假的相關影片,王石的接地氣行為也引起網友的熱議. 在王石分享的影片中,70歲的王石打扮隨意,儼然看不出與人的距離感.他身穿一件貼身的短袖搭配休閒褲,這樣打扮 ...
海賊王1027話細節伏筆分析：大口真神如何救世？燼的真面目是？
巨龍沒有飛行能力?燼的真面目是什麼? 大家好,我是作業本,海賊王1027話都看完了嗎?又到了每週細看伏筆.推理分析的環節,本期的盤點內容將會有點多噢! 細節一:真正的飛行能力 本話中大量篇幅給到了桃之 ...
清代奇案：一口雞肉，三條人命，真是應了一句話：色字頭上一把刀
清代,炎夏的一天深夜,在江南某地寂靜的曠野小道上,走過來一高一矮兩個人.高個的光頭大腦袋,是個胖大和尚:矮的五短身材,小鼻子細眼,一身俗家打扮.兩人都在二十開外年紀,手裡各提了一盞油紙燈籠,燈籠上寫著 ...
2021中秋家宴出爐，3-4口人家6道菜，好吃不浪費，待客還倍有面子
導語:2021中秋家宴出爐,3-4口人家6道菜,好吃不浪費,待客還倍有面子. 月圓了,又是中秋,年年歲歲月相似,歲歲年年人不同."海上生明月,天涯共此時",中秋是一家人團聚的日子, ...
爆炒花甲前到底要不要過水？大廚教你一招，花甲既鮮又嫩還沒有沙
隨著人們的生活水平提高,大多數都步入了小康社會,海鮮也成為了家家餐桌上常出現的菜品,而海鮮的價也是比平常菜品要貴很多,所以大家都只是一週出現幾次,不怎麼會天天吃,有一種海鮮,它的價格足以讓每個家庭天天 ...
十大良心國產動漫！鬥羅、武庚紀、羅小黑均上榜，部部封神
說到動漫,可能很多人第一印象可能是<龍珠>.<海賊王>等等日本出產的動漫片.其實,隨著中國社會水平的發展,雖然國產電影不咋滴,但是國產動漫片確實讓人為之震驚的. 近些年來,國產 ...
毀三觀！30張好萊塢電影特效前後對比照，看完噴出一口老血…
話說,電影是一門造夢的藝術,它能帶我們暫時脫離枯燥乏味的真實世界,去感受一個個或奇幻或刺激的夢幻世界- 特別是近些年來隨著電腦CGI技術的成熟,以前一些我們不敢想象的畫面也能夠實現了,今天的漲姿勢時間 ...
今年第一波桂花香！快來這裡大口呼吸
國慶長假已開啟,嘉朱生態桂花園內100餘畝丹桂及早銀桂將開放!今年,園方還新增了盆景園及萌寵園兩個景點,還不趕緊約一個? 因氣候原因,今年桂花開放時間較往年略有推遲.不過,嘉朱生態桂花園負責人李根長介 ...
“硬漢”變“鮮肉”？大G、猛禽等車推電動版，引進國內還加價嗎
隨著汽車新三化的到來,擺在傳統車企面前最大的桎梏就是電動化轉型.從去年開始,我們能夠看出,各大車企巨頭們都開始進行電氣化轉型,比如說大眾,開啟了轟轟烈烈的ID.系列家族.而這兩天,通用也宣佈邁進了電氣 ...
梁詠琪曬6歲女兒彈鋼琴！戴耳機彈唱水平高，混血五官立體睫毛長
近日,因中秋佳節的來臨,明星們也社交平臺上曬出了許多闔家歡樂的生活細節,罕見分享近況的梁詠琪這一次也在社交平臺上曬出了和女兒一起慶祝中秋節的影片. 在影片中,今年已經6歲的索菲亞長相非常可愛,一張混血 ...
印度男子在兒子去世2年後，娶兒媳為妻，家人還都同意了
隨著現代婚姻觀念的改變,很多人逐漸接受了"老夫少妻"和"老妻少夫"的婚姻.然而在印度,一名男子卻在兒子去世兩年後,娶了他的遺孀,也就是自己曾經的兒媳.這件事情引 ...
LOL大亂鬥“一姐”誕生，4800金幣成型，比奶媽還恐怖的移動泉水
前言: 不知道大家有沒有發現一個問題,現在的LOL各大模式,傳統匹配已經不再是主流模式了,排隊基本上都要花不少的時間,但比較偏向娛樂的雲頂之弈和極地大亂鬥,似乎更加受歡迎,只要排隊5秒之內都能秒進的, ...
黃貫中中秋曬妻女表達想念，一家三口划船出遊，女兒越長越像朱茵
9月21日,農曆8月15日中秋節,是一家人團聚的日子.剛剛,黃貫中在個人社交平臺分享出一家三口划船出遊的影片,並附文表達對妻女的想念. 與老婆女兒分開快要四個月的黃貫中配文寫到:"每逢佳節倍 ...
盤點香港10大最受歡迎男歌星，劉德華6次居首，張學友竟沒上榜？
香港無線電視臺,簡稱TVB,是香港最權威的電視傳媒.這個機構在每年初,都會舉行上一年度的十大勁歌金曲頒獎典禮,而最受歡迎男歌星,是頒獎禮的最核心獎項之一,衡量一個歌手人氣的終極指標. 最受歡迎男歌星獎 ...
西安6大適合國慶遊玩的好地方，美食多顏值高還免費，建議收藏
中秋節假期已經和我們暫時說再見了,不知道各位小夥伴是否還沉浸在假期的美夢中呢? 不過沒關係,轉眼間國慶節就要來臨,相信很多小夥伴也已經蠢蠢欲動了. 西安作為熱門旅遊城市,這些年也湧現出了很多熱門景點, ...
