週一

早餐大米粥、饅頭、煮蛋一個，加餐土豆泥。中餐瘦肉青菜掛麵，加餐，鮮榨果汁，晚餐，花捲米粥，清蒸魚，炒白菜。

週二

早餐小米粥、花捲、煮蛋一個。加餐米糊，中餐掛麵，黃瓜肉末，加餐番茄汁雞蛋糕，晚餐大米粥饅頭胡蘿蔔炒雞絲。

週三

早餐糯米粥、饅頭，加餐，藕粉。中餐雞絲掛麵，加餐蘇打餅乾，晚餐花捲兒蒸蛋羹，蝦皮燴冬瓜。

週四

早餐，鯽魚粥、饅頭、煮雞蛋一個，伴海帶絲，加餐帶奶餅乾，中餐清湯麵、拌香乾、炒白菜，加餐鮮榨蘋果汁。晚餐青菜掛麵。

週五

早餐小米粥、雞蛋糕，中餐肉末番茄面，加餐蒸蛋羹，晚餐饅頭瘦肉末粥燒茄子。

週六

早餐花捲、滷蛋一個，加餐鈣奶餅乾，中餐米粥、饅頭、清蒸魚、西葫蘆，加餐鮮榨橘汁，晚餐，軟米飯胡蘿蔔絲炒雞絲。

週日

早餐大米粥、雞蛋糕，加餐酸奶，中午燉排骨清湯掛麵、炒土豆絲，加餐蒸雞蛋羹，晚餐蝦仁餛飩湯圓白菜。

飲食建議

飲食以清淡，易消化，少油膩。少吃易脹氣的食物，比如西瓜，哈密瓜，韭菜，洋蔥，大蒜，油炸食品，咖啡，碳酸飲料。

我家的目前在吃 美沙拉嗪