山地腳踏車騎行姿勢

一騎行姿勢進行山地車戶外騎行的時候，正確的騎行姿勢會給騎行帶來事半功倍的效果。下面介紹一下騎行中的基本姿勢。

平路騎行姿勢下面講解一下在平坦的路面上進行山地車騎行的姿勢。

騎行的時候，上身稍向前傾，臀部要完全坐在車座上，不能太靠後也不能太靠前，否則騎雙臂自然伸久了會不舒服。

直，雙手握住車把的兩端，手臂與手自然成為一條直線，雙手之間的距離略寬於肩膀。