假期來臨，出遊計劃是不是已啟動，伽人們記得帶上瑜伽去旅行哦。
這樣不僅僅開闊了視野，見識到了更大的世界，也開闊了胸襟。同時也讓我們充分吸收到了世界各個地方的天地精華，將當地的靈氣和精華都透過我們練習的瑜伽以及在呼吸之間，使之融為自己身體的一部分。
當然啦，出遊必不可少的就是拍拍拍了，今天給大家準備了幾組最上鏡的瑜伽體式，來看看你最喜歡哪個？
坐姿類
後彎類
1，蓮花坐
蓮花坐是常用的冥想體式，在自然美景中，讓自己感受一下真正的天人合一。
2，金剛坐
後彎類
這是很多人拍照鍾愛的體式。既具有難度，又非常美觀，無論是在藍天下，一望無際的海邊，還是在名勝古蹟前，都非常適合。
1，輪式
輪式可以說是上鏡率最高的一個瑜伽體式了，相信很多伽人都在戶外拍過。
2，雙腳碰頭弓式
3，駱駝式
4，鴿王式
鴿王式真的是怎麼拍都美，非常適合在藍天下或是海邊拍，可以想象自己像一隻美麗的白鴿。
倒立類
1，手倒立
這是戶外打卡必不可少的體式，最關鍵的是隨時隨地都能做。
2，頭倒立
3，倒立後彎
一字馬
一字馬也是超火的拍照姿勢，在戶外美景中會被襯托得更美
魚式
魚式非常適合身材很好的伽友，去海邊或者泳池玩的時候，拍下這樣一張照，肯定能驚豔你的朋友圈。
帶著優美的體式去旅行，去傾聽內心的聲音，讓身心感受一種寧靜與舒暢......
豔你的朋友圈。
帶著優美的體式去旅行，去傾聽內心的聲音，讓身心感受一種寧靜與舒暢......
心的聲音，讓身心感受一種寧靜與舒暢......
靜與舒暢......
心的聲音，讓身心感受一種寧靜與舒暢......
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心的聲音，讓身心感受一種寧靜與舒暢......
暢......
