“牙疼不是病，痛起來要了命”，有不少朋友忍受著牙痛反覆發作的困擾，尤其是上了歲數之後，大多數人都有牙痛的經歷，其實在牙痛初期，保持健康生活方式，及時看醫生，是可以治癒的，如果大家拿著牙疼不當回事，任憑發展下去的話，最後有可能發展為牙周炎，牙齒鬆動，發展到一定程度牙就會脫落。
門診病歷
中年男子李先生，今年52歲，是一位農民工，前兩天因為牙痛來我院就診，醫生經過問診得知，李先生最近兩三年以來，牙齦腫痛反覆發作，也看過醫生，吃了幾天藥牙痛也有所好轉。
但是過不了多長時間，牙痛就會復發，李先生也懶得看醫生了，買了一些止痛片，感到牙痛發作的時候，就自己服用一片止疼片，雖然牙痛暫時好了，但是由於止痛片對胃粘膜刺激性比較大，李先生吃了止疼片以後，感覺胃裡非常難受，不吃止疼片牙又會痛，俗話說牙痛不是病，痛起來要了命，晚上牙痛得沒睡著覺，李先生這才來醫院就診。
口腔科醫生用口腔鏡李先生做了口腔檢查，發現有兩顆牙齦腫脹出血，用探針觸碰了一下，李先生感覺疼痛難忍，發現兩顆牙根都爛掉了，需要拔除，醫生為李先生開了幾天消炎藥，把炎症消下去以後，然後拔兩顆牙拔除了，重新鑲了兩顆牙，困擾李先生多年的牙痛終於解決了。
避免牙齦炎反覆發作，我們要保持一下健康生活方式：
早晚刷牙
我們要養成早上起來刷牙和睡覺前刷牙的良好習慣，尤其是睡覺前刷牙最為重要，因為在整個晚上細菌最為活躍，如果不刷牙的話，食物殘渣和細菌就會在牙齒上形成牙菌斑，誘發牙齦炎發作，牙齦炎反覆發作可進一步發展為牙周炎，時間一長，可引起牙齒鬆動和脫落。
勤漱口
除了早晚刷牙以外，每次吃東西后要勤漱口，這樣就能清除掉大部分食物殘渣，保持口腔清潔，減少牙菌斑形成，避免牙齦炎發作，可用生理鹽水漱口，這樣既能清潔口腔，又有殺菌效果，對牙齦炎發作也有一定的預防效果。
少吃甜食
兒童容易發生蛀牙，就是比較愛吃甜食品，所以要想避免牙齦炎發作，我們就要儘量少吃甜食，因為甜食是細菌良好的培養皿，有害細菌就會增多，容易引起牙齦炎發作。
總結
避免牙齦炎反覆發作，我們除了早晚刷牙，勤漱口，少吃甜食外，還要注意多喝水，少吃辛辣油膩食品，因為辛辣油膩食物容易引起上火，造成牙齦腫痛，對預防牙齦炎發作是不利的。
