01
時光不語，歲月無聲，漫漫人生路上，不知不覺間，就走到了人生的下半場。
走過半生，青絲素染白髮，轉眼間，退休了，閒賦在家，感嘆人生幾許滄桑不易，感慨歲月流年。
汪曾祺《人間草本》裡說：逝去的從容逝去，重溫的依然重溫，在滄桑的枝葉間，折取一朵明媚，簪進歲月肌裡，許它疼痛又甜蜜。
紅塵深處，靜坐在城市寂寞的角落，在淡泊的世味裡，煮一壺冬茶，暖一段深情，長詩短行裡，看一場人世繁華，抖落一地白雪詩篇。
社群裡56歲的陳阿姨說：不必擔心咱們最好的年華已經逝去，因為當下就是最好的日子，走過山高水瘦的光陰，往後餘生，做好這“五觀”會讓餘生晚年更安康自在。
02
有詩云：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；莫將閒事掛心頭，便是人間好時節。
人生下半場，拼的不是錢多房大子女出息，而是健康的身體，豐盈的內心，擁有一個好心態，什麼樣的日子都能過得精彩好看。
大家都明白錢多錢少都能過好日子，沒有健康，一切都是浮雲。也只有健康，才是晚年生活的基石，內心思慮太多，就是折磨自己的身體。
今年來，身邊年歲不大的人，有好幾個突然離世，給人感慨，勞碌一生，還沒有來得及享受就這樣走了，剩下的伴侶，淒涼悲哀的獨活。
陳阿姨說，到了一定歲數，一定要把鍛鍊保養身體，放在生活的首位，別再用健康去換取金錢，要學會做人生的減法 ，該放手的就放下吧。
一如金錢的多少，房子的大小，子女的出息，以及對未來的憂慮。珍惜當下的日子，積極主動地去鍛鍊身體。
《小窗幽記》中說：身上無病，心中無事，春鳥便是笙歌。餘生，咱們照顧好自己的身體，既能讓子女安心工作，也能讓自己無災無病地過好晚年的日子，便是最大的幸福.
03
都說：“世人慌慌張張，不過圖碎銀幾兩。偏偏這碎銀幾兩，能解世間萬種慌張。”
人生就是這樣，年輕的時候，為了過上所謂的好日子，拼命忙碌著掙錢，可到了退休後，才發現，所謂的名利，皆為浮雲。
得失之心，只會讓自己心累，讓自己陷入更大的煩惱痛苦之中。且貪圖得越多，越會讓自己一生為了名利金錢所累，最終越想得到什麼，往往到了最後就是最缺少什麼。
退休後，到了人生的後半程，何不放下對名利金錢的慾望，看淡得失，學會放下，做個“採菊東籬下”的閒人，過屬於自己歡喜的餘生。
很多人會說，如果自己不繼續打拼，幫扶不了子女，未來自己的養老問題堪憂。其實，老話說得好“痴情父母古來多，孝順兒孫誰見了？”
“兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛。”咱們老人管好自己的餘生，過好自己的老年生活，把如夢人生看淡，看開。
生命的真諦不在於外界的浮華裝飾，而是人心裡的寧靜平和，自由的靈魂，有趣的靈魂，才是餘生最好的富有。
04
有人說：相遇是緣分，分離則是情深緣淺。其實，緣起，由心生；而緣滅，皆因果。
人生會遇到很多人，會有很多朋友，但真正走心的，也只有踏著心尖走來的那個人。
過盡千帆，與朋友相交，見多了聚散離合，也看慣了走著走著就散了的情緣，習慣了各自安好的緣分，也就會心安地過自己的日子。
緣起緣滅，早已在冥冥之中註定了，苦苦糾纏，傷的是自己的心，痛的是自己的身。不如順其自然，遇見就相伴一程，離別就各自祝福，看淡緣分。
杜甫說：正是江南好風景，落花時節又逢君。世事無常，聚散難測，人心使然，不必太在意自以為牢固的情誼。
相互成全，是真心相交之情裡的真情，相遇時歡喜，分離時祝福，做個聚散隨緣的淡泊之人。
楊絳先生說：生活是一場旅行，不要浪費時間去等待那些不願與你攜手同行的人。
陳阿姨說：往後餘生，以紅塵為道場，以世味為菩提，生一爐相遇的火，煮一壺雲水禪心，茶香縈繞的相遇，醉過無數次的重逢。看淡一切，看開情緣，自然心生暗香。
05
退休後最好的生活狀態，就是物質極簡，精神豐盈，簡衣素食，內心飽滿。
人生有三重境界。第一重境界：看山是山，看水是水；第二重境界：看山不是山，看水不是水；第三重境界：看山還是山，看水還是水。
人生過半，百轉千回，千帆過盡，返璞歸真，過極簡的生活，才能夠讓內心純淨無華，目似秋水平靜，心若梨花潔白。
一個人對物質的慾望越少，內心的平靜越安寧，精神豐盈飽滿，越不會感覺生活過得疲憊不堪。
看淡身外之物，精於心靈脩煉，讓靈魂跟自己同步，才是人生活到了極致。
不要看別人買了什麼，自己就想擁有什麼，不需要的物質，對於自己就是負擔，是累贅，甚至是消福報的業力。
退休後的物質觀，簡單簡潔，不為世俗所累，無論處於什麼樣的生活，都要從容淡泊，遵循內心所需，過好自己的日子。
06
有詩曰：腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人。人不思老，則老將不至。還有人說：心若年輕，歲月不老。
退休後，不要在意自己的年歲，更不要去做無謂的“醫美”，也許那些能夠暫時讓你感覺很好，可歲月的流逝是不可逆轉的。
年輕不是生命賦予的芳華，而是一種成熟的心境，心境年輕，歲月不老。
人生路漫漫，在老去的路上，忘記年齡，將日子過得豐盈飽滿充實，才是咱們退休後最好的選擇。
有人說“人到老年，真正讓人焦慮的，不是孤單，不是貧窮，更不是衰老，而是發現，自己無法改變年齡，更沒有按照自己喜歡的放手活過。
唐詩人劉禹錫曾說：莫道桑榆晚，為霞尚滿天。時光流轉不可變，別再感嘆人生苦短，歲月綿長，忘記年紀，在餘生的路上，按照自己喜歡的日子，將生活過得優雅精彩。
07
人到了退休後的餘生：看重健康，做到“身體無恙，內心無事”便是幸福人；看淡得失，學會淡然地看待名利；遠近隨心，聚散隨緣，看待緣分情；過一種物質素簡，精神飽滿的生活；擁有心若年輕，歲月不老的好心態；做好這”五觀“，那麼，往後餘生的生活就會過得輕鬆隨意安康自在。
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