人生在世，終極一生都向往與年輕如影隨形，近的如像82歲娶妻的楊振寧，遠的如終其一生尋找不老丹藥的秦始皇。

更比如當今熱議不斷的演員整容。都是希望永遠與青春作伴。

尤其是中年以後，人們己經從崇拜金錢、權力、能力的象牙塔中全身而退，越長大越在意年輕的味道。然而如何抓住青春的容顏，永保年輕的心態呢?

住房常清

首當其衝的是我們的住房，被年輕的我們打掃的整潔有序，看上去舒心雀躍。

無論是工作、學習還是居家休閒，都得心應手，無形中提高了效率，成為積極向上的年輕代表。

反之，假如我們的居所混亂不堪，物品亂放，汙塵滿眼皆是，一定讓我們心緒繁亂，灰頭土臉，丟三拉回，窮於應付。其休休兮老矣，此乃與年齡無關。

如何改變，早在朱熹的《朱子家訓》中就提出"灑、掃、庭、除”，常清常新。

身體自律

還有我們的身體，這可是革命的本錢。在《我是演說家》的舞臺上，26歲律師周西在《滾蛋吧，腫瘤君》的深情演講中，字字誅心。

隨著多媒體日益嵌入我們的生活，更有太多精細化的美食時時誘惑我們的食慾神經。

還有太多的壓力讓我們不得不熬夜通宵。很多亞健康疾病逐漸年輕化，例如頸椎病、肩肘炎、甚至是肥胖病帶來的三高症更是侵蝕著我們年輕的軀體。

而這一切的源頭都是我們對自己的放縱。任由各種淤堵 摧殘我們的身體。

當我們發現時，茫然的求助於各種中西醫藥物和推拿技術。

而真正導致疼痛的根源是我們不自律的習慣。

清楚身體一切阻礙最根源的還是要靠我們自己，主動運動，合理飲食，及時清理不良習慣，關注自身健康。為身體這個房間的整潔保駕護航 ，與年輕並駕齊驅。

心房常梳

當然最重要的是我們的心房。當今社會電腦、電視、手機充斥著我們周圍。各種複雜碎片化的資訊充訴著我們的視聽神經。

近視眼、耳機耳就是這個時代的產物。我們每天閱讀，好象都是在成長。

猶如往我們心房裡填充了太多我們喜歡的事物，每日裡往心房裡涉獵的珍珠到處都是。但是我們能從裡面拿出多少呢。

曾記的教過的一個女同學酷愛小說，幾乎所有能用的時間都來看小說。但寫作文卻如擠牙膏般艱難。如何這般呢?終其原因我們的心願太多，而現實太骨幹。

我們所有涉獵資訊，我們的情緒，我們的心情都雜七雜八的擠滿了那個看不見，又最重要的心房。網狀如絮，扯不出個所以然來。

如何把頭腦裡如蛛蛛網般地資訊和情緒有效地梳理，從而提高我們的生活質量，驅逐身邊的負能量呢?

首當其推就是寫作、畫畫等一切傾注我們個人情感和技能的輸出，都是在歸整我們的心房，讓更多陽光進來。

誰說從58歲開始學畫的摩西奶奶，到了一百歲享譽世界，她的心態不年輕嗎?

還有九十多歲的冰心奶奶還在深情的書寫《寄小讀者》。你說近百十歲的年齡差，是什麼駕起他們之間溝通的橋樑。文字和年輕的心態！！！

總上所述，住房、體房、心房三房會診，要靠自己主動清理雜物，購進新知。自律自梳，常清常年輕。更多的時候，年輕就是我們對生活的態度。願每個世人都永遠年輕。